• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 19일 (음식 1900kcal)

다신등급

나비76

  • 2016.10.19 21:34
  • 67
  • 2

신랑과 소담..나누느라 간단한 술자리~~
다욧도 중요하지만 소통의 시간이 조금더 중요한 시간이라~~~

  • 음식
  • 운동

1900/ 2166

0/ 361

실패
(95)

아침식사 : 170kcal (8.95%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) 115kcal

점심식사 : 368kcal (19.37%)
버섯찌개 (1/2대접, 93g) 43kcal
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

오후 간식 : 234kcal (12.32%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
블루베리생크림케익 (1조각, 90g) 219kcal

저녁식사 : 1,128kcal (59.37%)
삼겹살 (1인분, 200g) 661kcal
맥주 (3잔, 500ml) 185kcal
생맥주 (2잔, 640ml) 236kcal
명태조미포 (1/2소접시, 15g) 46kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    나비76 2016.10.19 21:37

    미용2 아..ㅎㅎ 그쵸? ㅎㅎ 조언 감사합니다 ~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미용2 2016.10.19 21:37

    케잌 맥주는 아니되요~~~

    답글
    |
    입력
이전글

은퇴해도 여전히 이쁜몸매!

2016.10.19 조회수 : 2,104
다음글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2016.10.19 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기