다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼떨결에 살이빠지네여ㅠㅠ
야무지게빼보자
- 2016.10.19 23:11
- 211
- 4
7월11~10월현재까지 정체기겪구 13키로쯤감량~
이제는 목표체중보다1키로더빼서47.5가됏네여
지금부터는 빼는거보다 힘들다는 유지를
할려고 햇는데!!!!!!!
어금니가 많이아퍼 치과에갓더니 수명이 다되서
빼야된다고ᆢ뿌리가 안뽑혀 고생고생하면서뽑앗네여
입술가장자리는 찢어지고ᆢ이뺀자리는 욱신욱신 아프구ᆢ뽈따구는 팅팅붓구ᆢ입두못벌리구 제대로
먹지도 못하구ᆢ죽이 입속에들어가두 맛두모르구
이틀째얼떨결에 살이 더 빠지네여,,,
지금ᆢ아퍼서 못먹어서 빠진살을빠지는대로 운동하구식단조절하는게 나을까여?
아님ᆢ이뺀자리 상처아물면 음식량을 늘릴까여?
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야무지게빼보자 아플때는 운동안하셔두 될것 같아요... 47kg인데요! 아플땐 푹쉬시고 다 나으면 식단 조절과 꾸준한 운동을 하신다면 유지 가능 할것 같네요!
에궁 일단 몸조리 잘하시구요. 근데 13키로 빼신건 많이 부럽네요.
살빼고 싶은 2인 이뺀자리가 아프니깐머리까지 아프구 짜증나서
운동도 안가구 잇네여,,
13kg감량이라니 대단하세요!!! 아플때는 죽 드시고 나으면 그뒤에 원래대로 하던데로 하시면 유지하실수 있을것 같네요.