뱃살이많으면 많이걸어라.
becomebeauty
어디서 들은말인데 진짜 맞는말같아요많이걷기를 습관화한뒤로 진짜 뱃살이많이빠졌어요!슬금슬금 복근이 보일락말락 할정도가됐어요 ㅋㅋ
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얼만큼 많이 걸으시려고 종이리 걱정을 하십니까 걷기만큼 좋은 다이어트도 없죠!
어쩐지 다리가더 두꺼워진것같드라니...ㅎㅎ
많이걸으면 종아리에근육생깁니다
정말....뱃살은 진짜 공부만큼 힘든것같아여
뱃살 ㅠㅠ 넘나 빼기힘든것
많이 걸으면 하체비만이라는 말씀. 아마도 하체에 부종이 올 수도 있다는 뜻인것같습니다. 기본적으로 걷기와 조깅은 유산소 운동의 일환인데, 운동을 할 수록 비만이 된다는 것은 어불성설 아닐까요^^? 많이 걸으시면 좋습니다. 꾸준한 스트레칭으로 근육을 예쁘게 이완시켜 주면 더 좋구요.
ㄴㄴ그냥 걷고 다리부은거 스트레칭으로 풀어주면 괜찮을거같아요!
많이 걷는다고 하비가 온다는 말은... 근거가 있는말인가여...ㅎㅎ?
헐 진짜 하비돼요?
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