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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리 더 낮추기? 유지? 고민되네요^^

다신등급

뱅뱅구리

  • 2016.10.20 15:57
  • 165
  • 2

다이어트한지 25일쯤 되어가요^^ 체중은 3.5키로정도 감량했구요~
목표는 앞으로 15키로 더 감량할거구요
25일동안 하루평균 700~800 칼로리정도 먹는듯 한데
이제 정말 조금만 먹어도 배가불러서 정해진 양도 다 먹기전에 배가불러와요~
혹시 여기서 더줄이면 몸에 무리될까요?
아님 그냥 지금이대로 유지하는게좋을까요?
저에게도 이런날이 오는걸보니 살이 진짜 빠질건가봐요^^

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.10.20 20:34

    저도 유지
    너무 낮추면 나중에 조금더 먹어도 살찔듯요.

    답글
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    입력
  • 정석
    휘연 2016.10.20 20:28

    저라면 유지요
    저도 1000-800칼로리 먹어요
    다이어트 길게 보는게 좋을듯 해요

    답글
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