1일1식
hayan11
평소에 워낙 많이 먹어서 1일1식한지 4일만에 4키로빠졌고 저녁은 일주일에 한번만 먹기로하고 5일째날먹었더니 다시2키로가 찌더라구요 굶어서하는 다이어트는 요요도심하고 안좋다고해서 지금도 너무 배고픈데 계속해도되나 고민되요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
너무 괴로워요ㅜㅜㅜ배고프고
운동도 같이해주세용 그리구 2키로찐거 3일조절하면 다시빠져요! 1식3개월짼데 10키로빠졌어용ㅎ
완전힘들어요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 괴로워요ㅜㅜㅜ배고프고
운동도 같이해주세용 그리구 2키로찐거 3일조절하면 다시빠져요! 1식3개월짼데 10키로빠졌어용ㅎ