다이어트 일기
10월 20일 (음식 1580kcal)
♡한하루♡
- 2016.10.20 20:45
- 75
- 2
사진에있는거 다먹진않고 적당히 먹었네요^.^♡
- 음식
- 운동
1580/ 1696
0/ 283
실패
(167)
아침식사 : 456kcal (28.86%)
| 평소에먹는 그 명란젓 덮밥 (1회분, 160g) | 400kcal |
| 티라미수 (1인분, 20g) | 56kcal |
저녁식사 : 1,124kcal (71.14%)
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 깐쇼새우 (1인분, 50g) | 88kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 연어구이 (1인분, 10g) | 17kcal |
| 토마토스파게티 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
| 볶음밥 (1인분, 50g) | 84kcal |
| 미트볼 (1인분, 50g) | 80kcal |
| 연어초밥 (1개, 30g) | 49kcal |
| 새우튀김 (1개, 60g) | 147kcal |
| [이디야] ICE 딸기 주스 (1회, 100ml) | 260kcal |
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꼭여리 새우가 완전 죽여줘요
침고이네요..ㅜㅜ