비포&애프터
여전히 진행중!!
떠나가라살덩어리
- 2016.10.20 21:14
- 1,552
- 19
10월9일날 기록으로 남겨야될거 같아 시작하고 6일째에 첫사진 찍고 오늘 찍은 두번째 사진입니다
아직 가야할 길은 많지만!! 조금씩 조금씩 지내다보면 어느순간 보이지않아지겠죠??
하루하루 닭가슴살과 채소로 버티고 탄산수 2L정도먹고 퇴근길 30분 걷기운동 하루 700~900칼로리 섭취중입니다
최대한 6시이후로는 안먹을려고 정신줄붙잡고있는데 주말에는 먹고싶은거 위주로 먹어요
3자리 숫자에어 2자리숫자로 가는 그날까지 포기란 없습니다
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사이즈가 줄은거 같아요.홧팅 하세요.
파이팅☆ 응원합니다!!
화이팅이요!!!
다 같이 화이팅해요!!
멋지세요ㅡ화이팅하시길요.
저도 앞의 숫자 두번 바뀌는 걸 목표로 시작한지 한 달 되어가요^^
후기 기대합니다
저도 응원해요. 화이팅~~!
화이팅이에요 응원합니다!
조금 슬림해지셨어요! 꾸준히~!!
하실 수 있으세요!!!! 홧팅입니다.. 무엇보다 건강을 위해서!!!! 물 마니 드시고요.. 뭘 마시든 맹물 2리터는 꼭 마셔야한다네요!!!