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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕이조절이안대요

다신등급

황은미

  • 2016.10.21 09:14
  • 127
  • 2

식욕때문에 매주말 다이어트포기로 힘듭니다.
주중엔괜찮은데 주말에폭식을해요..
식욕억제제도 이제 소용없네요..

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  • 초보
    drizzle91 2016.10.21 14:33

    비밀 댓글 입니다.

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    입력
  • 지존
    뱄쌀89 2016.10.21 10:48

    심리적인 요인이커요.
    주중에 열나게해도 주말에 폭식하신다면.. 폭식하셨다는 자괴감으로 인해 스트레스만 더 쌓일 뿐이예요. 그리고 주중 또 굶으시고 주말에 폭식하시고.....폭식을 하시느니 평일에도 드시고싶은거 (딱 배부르기 전까지) 드시면서 발란스있게 드세요.

    답글
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