다이어트 일기
10월 21일 (음식 792kcal)
기적을꿈꿔
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- 2016.10.21 18:39
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- 음식
- 운동
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성공
(298)
아침식사 : 73kcal (9.22%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66.5g) | 13kcal |
점심식사 : 487kcal (61.49%)
고구마맛탕 ㅜㅜ
수업시간에 간식으로 나와서 나도모르게 ㅡㅡ 삶아서 꿀묻혔다는데...흑흑
평소처럼 과자 빵이믄 안먹었을텐데...변명따위는 필요없네요
이미먹은거 ㅜㅜ 운동해야것네요
| 고구마맛탕 (1인분, 240g) | 301kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
저녁식사 : 232kcal (29.29%)
집에 물탱크청소관계로 단수 되서 ㅡㅡ 애들은 짜장시켜주고 전 요걸로요
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 녹차라테맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 (1봉, 12g) | 47kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
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