고지방 에서 고단백 으로 갈아타면...
네버스탑
3 주차 고지방 저탄수 하고잇는데요..별어려움없고.. 할만은한데..몸컨디션이안좋아요..탄수화물이 부족해선지.. 기분이 다운되네요.한달까지할지.. 아님 여기서 스탑하고 고단백 저탄수로갈아탈지.. 고민이에요.몸무게는 6파운드 정도 빠졋어요.워낙에 빠질살이없기도햇구요.고단백 저탄수로갈아타면서 운동하려구요.그래도 살이많이찔까요.
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심플라이프 진짜 대단한게 42키로 찍고 계신뷴은 다신을 통털어서 심플님이 유일하지 않을까 합니다 ㅎㄷㄷ 레젼드 오브 레젼드
심플라이프 토요일 새벽이 일주일 중에 가장 행복한 시간이라서요 ㅎㅎ 1분1초도 놓치지 않을거에요
심플라이프 역시 저를 너무 잘아셔 ㅋㅋ
심플라이프 토요일의 법칙요 ㅋㅋㅋ
심플라이프 이렇게 토요일 새벽에 간절했던 심플님을 보게되다니요 가슴이 벅차네요
AOA 혜정 역시. ㅋ 일어나셨을 줄 알았어요.
심플라이프 심플님 일단 엄지척
AOA 혜정 부지런쟁이♡ 좋은 아침이예요. 혜정님. ^^
초코밀 제일중요한건 골고루 먹고 소식하는게 최고인거 같아요
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