6주 9킬로 감량
독고다이1
저도 6주에 9킬로 빠졌어요.이제 10킬로를 바라보고 있죠.전 오로지 적게 먹는것만 해요.배고픈걸 즐기죠.아침 고구마 1,계란 1점심 패스 한달째 안 먹고 있네요.저녁은 좀 힘드네요.약속이 많아서 좋아하는 술도 못마시고 물로 대신.단백질 위주로 좀 먹죠.여차 하면 저녁식사 안하고 그냥 패스.이젠 배고픈걸 즐겨요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 아침먹기 12일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.