자유게시판
오늘 인바디했는데
163.49
- 2016.10.22 13:31
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하루 1200에서 1400정도 먹으면서 운동을 3~4시간정도 하는데 몸무게가 1도 안줄어서 고민하던차에 오늘 인바디 하는 날이였더군요.
쟀더니 매우 건강하기만한ㅎ..57키로에 체지방 11키로 근육량이 25키로정도. 인바디 점수 89점 나왔네요.ㅎ..매니저님이 근육량이 한달만에 1.2키로 늘었다고 매우 칭찬하시는데..건강하니 좋은것 같긴한데ㅎㅎ..목표 몸무게가 49키로라 이걸 어째야하나ㅎ..ㅠ
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