근육
dieting*
진짜 허벅지앞쪽근육이 엄청 단단하면서 두꺼운데 어떻게해야 빠질까요ㅠㅠㅠㅠ? 운동 추천말고요
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폼롤러 추천합니다.
이번엔꼭성공햐 아그렇군요~~ 감사합니다
4개월째인데 최근에 식이조절을 빡세게 해서인지 이제야 효과를 보는것같네요ㅠㅎㅎ
이번엔꼭성공햐 몇일걸렸어요~??
사람마다 다르겠죠?..ㅠㅠ저도 앞벅지 근육 장난아이었는데 요가다니고 많이 괜찮아졌어요!근육이 좀 풀어졌단 느낌이랄까요...
이번엔꼭성공햐 뺄려면 기간 어느정도걸릴까요ㅠㅠ?
마사지 많이하시고 요가나 스트레칭 하시는게 좋을것같아요!
알렉쉘 지방아니에요 근육이에여
근육이 아니고 그냥 단단한 지방... 운동 밖엔 답 없지 않나요? 허벅지만 빠지는 식품이 있는것도 아닐테구요.
등업!
30일 밀가루 끊기 6일차 성공!
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