다이어트 일기
10월 22일 (음식 1000kcal)
기적을꿈꿔
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- 2016.10.22 18:33
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- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 132kcal (13.20%)
딸이 태권도간다고 흰밥한숟가락 딱 말은건데..
이것도 안먹고..태권도갔네요
어쩔수없이... 22일만에 흰밥이네요
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 흰밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
점심식사 : 310kcal (31.00%)
| [딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g) | 310kcal |
저녁식사 : 558kcal (55.80%)
차마사진은 못올리겠네요 ㅜㅜ 두장이나 흡입했어요
아들이랑 아빤시골가고
딸도착전에 밥차렸는데
친구집에서 밥먹고 온다길래 찌짐두장에 ㅠㅠ 고구마 폭풍흡입
요리를 잘하네요 제가 ㅠㅠ
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| 가지전 (1소접시, 96.5g) | 104kcal |
| 애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 172kcal |
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