식단관리는 나를 사랑하는 시작?
Newchapter
항상 가족을 위해 밥을 하면 했지 혼자 있을땐 밥 차려먹기도 귀찮아서 안먹을때도 많고 대충 빵으로 때울때도 많았는데 식단관리를 하기 시작하면서 능동적으로 뭔가를 해서 먹는다는덜 처음 해봤어요. 아침에 아가밥 챙기기만 바빴는데 내가 먹을 단백질 조금, 지방, 탄수화물 조금 이렇게 생각하면서 먹으니 저를 더 사랑하게 되는 것 같아요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
마지막 말이멋있어요 ~~ 저를 더 사랑하게 되는것 같다구요~~ㅎㅎ
10/22식단 운동
30일 애플힙 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마지막 말이멋있어요 ~~ 저를 더 사랑하게 되는것 같다구요~~ㅎㅎ