다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 외식
aq1100
- 2016.10.22 21:23
- 311
- 7
낼 저녁에 가족이랑 외식가기루했는데 저칼로리 고단백 외식 머가있나요? 오리고기말구요
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송어회 완전 강추요
목살같은 살코기 구이요
회도 괜찮아요~~
샤즈샤브 추천해요^^ 채소 많아서 속도 편하고 배도 차고 맛도 좋고!
외식은 저칼로리가 없답니다.
탄수화물 적게 먹고.. 단백질 보충하러 왔다 생각하고 편히 먹으세요~
다음날 소식하고 운동하면 되죠
월남쌈드셔보세요. :-) 고기가 같이나오는 경우가 많으니 단백질도 있구요.
닭백숙