마일리 사일러스 섹시레그 살 빠지나요?
나히수기
하체 근력 운동으로 알고있는데섹시레그 운동 살이 빠질까요?하나만 하려구요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
이게 효과가 있나?? 싶은데, 꾸준히 하니 슬림해지더라구요. 한 번 해 보세요. 저는 효과 봤어요. 물론 식이랑 병행하셔야죠! ^^
효과 보신분 많으시데요. 꾸준히 하는게 중요하죠
살빼기엔 칼로리소모가 적을 듯해요.1시간 이상 2.3번 돌려서 하면 칼로리소모가 많진 않아도 괜찮은 정도일 듯해요
30일 플랭크 1일차 성공!
10월 22일 (음식 909kcal, 운동 474kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이게 효과가 있나?? 싶은데, 꾸준히 하니 슬림해지더라구요. 한 번 해 보세요. 저는 효과 봤어요. 물론 식이랑 병행하셔야죠! ^^
효과 보신분 많으시데요. 꾸준히 하는게 중요하죠
살빼기엔 칼로리소모가 적을 듯해요.
1시간 이상 2.3번 돌려서 하면 칼로리소모가 많진 않아도 괜찮은 정도일 듯해요