자꾸포기하게되면..어떻게극복하세요??
살빼고싶은나
다이어트를시작하긴하는데3일도안가포기한적이많네요...포기안하는방법좀알려주세요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
재미나게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아보세요ㅋㅋ 살을 빼겠다기 보다는 건강을 우선으로두고 꾸준히 하다보면 살은 저절로 따라와요
명확한 목표가 오기를 만드는거같아요 나중엔 오기를 넘어서 내건강을 위해 지속하는듯해요
전 다이어트 필요하단건 알지만 할엄두가 안나서 한번도 해본적 없었는데요 지금 인생첫다이어트 4개월째 진행중이에요~ 다 때가 있는거 같아요.. 본인의지가 굳게 생기는 동기랄까 계기랄까 그런 타이밍이 있는거 같아요...
저도 진짜 많이 그랬어요 ㅋㅋ 삼일도 안가서 포기하고 제일 오래가도 일주일?근데 이번에 포기를 안하는게 계기가 생겼거든요진짜 그 계기라는 게 제일 중요한것 같아요전 전남친한테 살 빠진 모습 보여주려고, 살 빠지고 쌍수까지 한 모습 보여주고 후회하게 만들려고 열심히 하고 있거든요진짜 이 일로 빼야겠다! 라는 계기를 만들시면 돼요
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
재미나게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아보세요ㅋㅋ 살을 빼겠다기 보다는 건강을 우선으로두고 꾸준히 하다보면 살은 저절로 따라와요
명확한 목표가 오기를 만드는거같아요 나중엔 오기를 넘어서 내건강을 위해 지속하는듯해요
전 다이어트 필요하단건 알지만 할엄두가 안나서 한번도 해본적 없었는데요 지금 인생첫다이어트 4개월째 진행중이에요~ 다 때가 있는거 같아요.. 본인의지가 굳게 생기는 동기랄까 계기랄까 그런 타이밍이 있는거 같아요...
저도 진짜 많이 그랬어요 ㅋㅋ 삼일도 안가서 포기하고 제일 오래가도 일주일?
근데 이번에 포기를 안하는게 계기가 생겼거든요
진짜 그 계기라는 게 제일 중요한것 같아요
전 전남친한테 살 빠진 모습 보여주려고, 살 빠지고 쌍수까지 한 모습 보여주고 후회하게 만들려고 열심히 하고 있거든요
진짜 이 일로 빼야겠다! 라는 계기를 만들시면 돼요