허벅지 안쪽&바깥쪽 살 잘 빠지는 운동 추천좀 해두세요~~!!
지혜다트
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장난아니지 좋은 정보 감사합니다
허벅지 안쪽은 와이드스쿼트 효과좋아요~바깥쪽근육은 스트레칭 많이하니까 좀빠지더라구요~^^
30일 플랭크 27일차 성공!
10월 23일 (음식 1070kcal, 운동 1041kcal)
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허벅지 안쪽은 와이드스쿼트 효과좋아요~
바깥쪽근육은 스트레칭 많이하니까 좀빠지더라구요~^^