과식 후 운동 효과
탄테
과식이후에 운동하는 하는것은 먹은것을 소화만 시키는 걸까요?근력운동은 부위별 자극을 주는거니까 과식이후라도 근육 키우는데 도움이 되나요? 아님 먹은거 칼로리 소모만 되는 건가요?다이어트가 진행될수록 궁금한게 많아지네요 ㅋ
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비밀 댓글 입니다.
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