다이어트 일기
안해 본 다이어트가 없다.. 중요한건..
dieter_wendy
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- 2015.12.11 15:36
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덴마크 다이어트
1일1식
채식
레몬디톡스
먹고토하기
지방분해주사
식욕억제제
수영
헬스 등등..
제일 중요한건..
내가 하고싶어서 해야한다
살을 빼기위해 억지로 하는것이아니라
즐겁게 무엇을 하다보니 살이 빠지더라가 되어야한다
식이요법도 내 입에 즐거운 음식으로 해야하고
운동 또한 취미로 즐길수 있는 활동을 해야한다
억지로 할수는 있지만 오래가진 못한다
다신 분들 즐겁게 다이어트 하시길
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와..허리 엄청 잘록하세요 👍🏿
나한테 맞는 음식찾는것도 중요한듯요
맞아요 !!!!
옳소