칼로리낮은음식
☆날씬이가될끄야☆
칼로리는낮은데배부른음식이뭐가있난요?
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오래음식을 씹게되면 포만감이 빨리온다고하더라구요.. 그래서 밥을천천히 먹으라고하던데..고구마.단호박 이런게 괜찮지않을까요?
브로콜리!!
방울토마토,계란 정도..
칼로리높던데...
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오래음식을 씹게되면 포만감이 빨리온다고하더라구요.. 그래서 밥을천천히 먹으라고하던데..고구마.단호박 이런게 괜찮지않을까요?
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