다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식으로 계란찜
지지배배배
- 2016.10.24 14:21
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일주일간 닭가슴살 삶은계란 두부 등등 맞춰서 먹었는데 오늘따라 너무 배가 고프네요... 간식으로 계란찜 먹어도 될까요? ㅠㅠ
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계란찜 드세요. 간은 새우젓으로하면 맛나용. ^^
황낭자 계란찜에 두부를 넣어도 맛있나봐요ㅎㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ
근육 쳐발쳐발 감사합니다! ㅠ 님 말씀대로 탄수화물을 조금 늘려야겠아여
알렉쉘 감사합니다ㅎㅎㅎ 새우젓은 없어서 소금 약간 넣고 먹었어요ㅎㅎ
전 계란하나 아님 두개에 얼린두부 한팩, 파 크게 세주먹 넣어서 간없이 해 먹어요 파가 마니 들어가서 후추간만 쬐끔하다 이젠 후추도 빼고 해 먹어요 점심이 거의 일반식이라 저녁에 자주 먹어요^^
드셔도 됩니다. 탄수화물도 적당히 드셔야 근육량 안 줄어들어요. 대단하시네요. ^^