다이어트 일기
10월 24일 (음식 1051kcal)
블리블리쮸
- 2016.10.24 19:28
- 58
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- 음식
- 운동
1051/ 1625
0/ 271
성공
(303)
아침식사 : 362kcal (34.44%)
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 내몸에딱리얼밸런스 (1회, 30g) | 119kcal |
점심식사 : 426kcal (40.53%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 두부찌개 (1/4인분, 75g) | 74kcal |
오후 간식 : 77kcal (7.33%)
| [롯데제과] ABC피넛버터 (4개, 13g) | 77kcal |
저녁식사 : 186kcal (17.70%)
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
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