다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저 어떡하죠ㅠㅜ
언니42size주세요
- 2016.10.24 20:57
- 168
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다이어트 한지 이제 오늘까지 20일 다되가는데
3일전부터 식욕 폭발해서 편육 김치 등등 엄청 먹고
그래도 어제 운동 빡세게해서 거의 800칼로리 소비했거든요
근데 오늘 마법 딱 터졌는데..
와 식욕 미치겠네요 정신차려보니까 아까 밤에 밥한공기 먹고있고
라면도 너무 먹고싶고 죽겠습니다ㅠㅜ 밀가루도 20일 끊었는데
지금까지 뺀게 다시 찔까봐 무섭고 스트레스 너무받네요 어떡하면좋죠
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매직이 지나면 원래 체중으로 돌아오긴하던데요..그래도 먹고싶은것도 음식양조절은 해야할듯해요