[다신6기]하드 트레이닝반
💁하드 트레이닝반 날씬이고파~24일차일기👊
날씬이고파*
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- 2016.10.24 23:01
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🌟24일차
📌식단.....⭕
📌운동.....⭕
🌱일일미션
물..하루2000은 마실려고 노력합니다^^
✨오늘의 운동은 월욜인 만큼 엄청 힘드네요
주말보내고와서 더 힘이들고 1분씩하니까 끊어서 하기도 그러네요...ㅡㅡ
낼도 힘을내서 아자아자~
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__hana 에구...저두 식단이 어려워 노력중임다...
남은 기간동안 화이팅해욥^^
파랑새70 허벅지가 날로날로 두꺼워지는듯한 느낌...ㅡㅡ
낼도 힘들꺼같지만 화이팅해용~
모바일피티김기성 넹~ 화이팅^^
영양소도 골고루 드시구 진짜 본받고 갑니당 ㅎㅎㅎ
오늘 운동은 워낙에 지옥의 레이스였어요. 목록 보는순간 이미 죽었구나~~ 직감했어요. 역시나.. ㅋㅋ 날씬님! 탄탄허벅지에서 광이 납니다!!!! 멋지세욥!!!! 홧팅!!!??
ㅎㅎㅎ 11분운동의 매력이죠.
수분 섭취는 체지방 감량에 도움을 많이 줍니다., 화이팅 ^^