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[다신6기]다이어트 초보반

다신 6기 초보반 25일차 미션 + 식단 + 운동

다신등급

여니핏

1
  • 2016.10.26 11:06
  • 373
  • 4

미션: 먹고 싶은 음식 사진 & 칼로리

다신 6기 초보반 25일차 미션 + 식단 + 운동

삼겹살이요...!! 일인분에 661칼로리라네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
먼훗날 언젠가 한번쯤은 먹어도 되겠죠 ㅋㅋ

식단:

다신 6기 초보반 25일차 미션 + 식단 + 운동

아침: 바나나, 딸기, 미니 귤, 미숫가루+아몬드 브리즈 오리지널 (언스윗티드)

오늘 과일 욕심 폭팔해서.. 평소보다 쫌 많이 먹었어용 ㅠㅠ
변명하자면 딸기랑 귤 빨리 먹어 해치워야해서.... ㅋㅋㅋ😅

다신 6기 초보반 25일차 미션 + 식단 + 운동

점심: 브라운 라이스, 스크램블 에그 +토마토+새우 볶음
점심때 중국 식당 가게 됬는데 그래도 그나마 건강해보이는 달걀 토마토로 골랐어요! ㅋㅋ

다신 6기 초보반 25일차 미션 + 식단 + 운동

저녁: 고구마 100그램, 두부 1/4모, 샐러드+토마토+파프리카

닭가슴살도 다이어트 2달반쯤 되니 이제 슬슬 질리나봐요ㅠㅠ... 먹기 싫어진다는...
한국은 닭가슴살 소시지 큐브 이런거 많은것 같은데ㅠㅠ 그래도 먹기 싫은건 똑같으려나요? ㅎㅎ


운동:
4주 2일차 운동 완료했어요! :)
복근 운동하면 배땡겨서 덜 배고파서 좋은것 같아요 ㅋㅋ

그리고 blogilates 유툽 운동 해줬어요 ㅎㅎ


이제 3일 남았네요ㅠㅜ 뭔가 막상 끝난다니 아쉬워요ㅠㅠ
다들 화이팅!!

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  • 정석
    여니핏 2016.10.27 12:11

    고구마슈 감사합니다!! :) 고구마슈님도 힘내서 화이팅!! >_<

    답글
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    입력
  • 정석
    여니핏 2016.10.27 12:11

    카브 저도 다이어트하면서 먹고싶은게 너무 많아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 네! 카브님도 화이팅>_

    답글
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    입력
  • 초보
    고구마슈 2016.10.26 19:58

    우와👍오늘두 다이어트성공하셨네요!

    답글
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  • 정석
    카브 2016.10.26 12:02

    삼겹살~~~맛있겠네요...전 원래 좋아하지 않는데 다이어트하면서 좋아졌어요^^
    마지막까지 화이팅!!

    답글
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