홈트레이닝 영상은 다 유산소인가요?
내친구빙봉
유산소 무산소 정확하게 잘몰라서ㅜㅠ 홈트 영상들은 다 유산소운동인가요? 아령이나 스쿼트 같은거 빼구요 !!...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
근력+유산소 일거에요 동영상마다 차이가있어서여 아령을들고해도 유산소가될수도있구요 ^^
셀레네: 아하 감사합니다!!
유지기 저녁 식단
161026 저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력+유산소 일거에요 동영상마다 차이가있어서여 아령을들고해도 유산소가될수도있구요 ^^
셀레네: 아하 감사합니다!!