[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기] 26일차 일기
햇살창가
1
1
- 2016.10.26 20:30
- 364
- 2
![[다신6기] 26일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2476/wm_2475389_1477513695_1.jpg)
![[다신6기] 26일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2476/wm_2475389_1477513695_2.jpg)
☆ 일일미션
- 운동을 통해 가장 많이 변한 나의 생활습관 공유하기
1. 음식먹을때 대충의 칼로리 생각하기
2. 어깨,허리 곧게펴고 걷기
3. 잠자기전 꼭 운동하고 자기
4. 물통들고 다니며 물 많이 마시기
5. 셀카 많이 찍기ㅎㅎ
다신 시작한지 2개월정도 동안 정말 많은것이 바뀐것같네요^^ 근력이라고는 눈꼽만큼도 없던제가 요즘은 왠만한 근력운동에도 끝까지 다따라하게되었어요^^ 아무리 생각해도 믿기지 않네요ㅎㅎ 이게다 다신 때문인것 같아요^^
모두모두 감사드려요ㅎㅎㅎ나머지 얼마안남은 시간도 열심히 할게요^^
프로젝트 끝나고 나서의 인바디측정이 넘 기대되용^^ㅎㅎ
홧팅홧팅!!! ☆☆
☆ 미션운동
①브릿지 15회 + 내로우브릿지 20회 (3세트)
②와이드스쿼트 20회 + 점핑잭 40회 + 프론트킥 10회 (3세트)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한번쯤날씬하게 네^^ 함께 응원하며 서로의 정보도 공유하니 더 힘나고 잼있는것 같아요^^ 우리 끝까지 화이팅!!!
응원하면서하니까 좀더 힘이났던거같아요~파이팅!!