다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폼플러 사용해보신분~
kmindy
- 2016.10.26 20:35
- 288
- 2
식이조절 하면서 운동중인 다이어터입니다!ㅋㅋ
다른곳은 눈에띄는 변화가 없는데 종아리가 유독 알이 뽈록하게 나오고있어서 고민이에요ㅜ
폼플러라는 아이가 효과가 좋다는 말에 귀가 팔랑팔랑 거리고 있는데 혹시 써보신분들 계시면 진실된 효과 좀 알려주세요~~
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폼롤러 운동법 유튜브같은데 들어가서 보시고따라해보세용 붓기마니빠지더라구요
알이 나온 게 마사지가 부족해서 모양이 그렇게 잡힌거라면 효과 많이 볼 거고, 그게 아니라면 효과 못 볼거에요.
폼롤러는 마사지와 스트레칭을 돕는 도구거든요