싸이클실내자전거욤
bucuo
1시간정도 7레벨로 타는데알생기나요 ㅠㅠ?무산소운동 유산소운동이 같이 된다고 해서 요즘 싸이클타는데 ㅠㅠ빠르게하면 1시간에 600칼로리정도 소모가 된대서요!
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식단 강박 따위 전혀 없음 ㅋ
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