• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신6기]체지방 감량반

[다신6기] 26일차 식단과 운동

다신등급

멜번다이어터

 1 2 2 1
  • 2016.10.26 22:00
  • 376
  • 2

일일 미션 - 운동을 통해 바뀐 생활 습관
운동 하지 않을 때도 내 근육에 긴장을 하고 자세를 바르게 하려고 하는거 같아요.
짬짬히 운동도 더 하게 되구요.

D+26 식단 일지

[다신6기] 26일차 식단과 운동

일어나서 사과 하나 먹고 아침 식사 하러 30분 정도 걸어 나갔어요.

[다신6기] 26일차 식단과 운동

위에 보이는 고기 조각들은 캥거루 고기입니다. 영양소를 찾아보니 소고기보다 지방이 조금 더 적네요. 단백질도 조금 적구요 ㅎㅎㅎ

[다신6기] 26일차 식단과 운동

[다신6기] 26일차 식단과 운동

야채를 볶아보니 양이 너무 많아져서 남겼어요ㅎ

D+26 운동 일지

[다신6기] 26일차 식단과 운동

지난 이틀 운동은 죽을거 같더니 오늘은 좀 수월하네요 ㅎㅎ
남은 이틀 모두 힘내요!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신친구
    모바일피티이성재 2016.10.27 10:06

    캥거루 고기 맛나나요? ㅎㅎㅎ 말고기는 먹어봤는데^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    조땡cho 2016.10.27 01:28

    어제 오늘 운동 진짜 할만한거 같긴 하더라고요~~너무 무성의 해서 그런가😅😅😅

    답글
    |
    입력
이전글

처음왔습니다!!

2016.10.26 조회수 : 144
다음글

30일 복근 만들기 3일차 성공!

2016.10.26 조회수 : 118
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기