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다이어트 일기

10월 26일 (음식 961kcal, 운동 626kcal)

다신등급

현르

  • 2016.10.26 22:58
  • 33
  • 0

13일차

  • 음식
  • 운동

961.61/ 1464

626/ 244

성공
(885)

아침식사 : 198kcal (20.59%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회,30g) 118kcal

점심식사 : 546kcal (56.74%)
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g) 147kcal
계란후라이 (1개,46g) 89kcal

오후 간식 : 113kcal (11.75%)
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

저녁식사 : 105kcal (10.92%)
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 100g) 83kcal
싹채소 무순 (1회분,100g) 22kcal

운동 : 626kcal
걷기 (1분) 626kcal
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