다이어트 일기
10월 26일 (음식 566kcal, 운동 334kcal)
빠삐코♥
- 2016.10.26 23:45
- 147
- 0
오늘은 에그타르트가 너무맛있었다... 학교가 홍콩특식을 해서 참 다양한게 나왔었는데... 쇠고기비빔면을 칼로리를 모르겠어서 대충 비빔면으로 해서 2배정도 칼로리로 측정했다. 이렇게 저렇게 많이 먹고 오늘은...!! 운동을 대신 열심히했다. 지금 물을 한바가지 먹었으니 물도 체중에 같이 포함되어있을 것이다. 어쨋든 오늘은 먹기도 먹었지만 운동도 잘했다. 오늘로 수행이 다 끝났다. 이제 본격적인 고등학교 입시다. 눈코앞의 학교가 이렇게 멀게 느껴질 줄이야. ... 스트레스 받지말구 운동하면서 스트레스 풀어보자!! 내일은 까르보나라다... 그냥 먹어야겠다^^ 어쩔 수 없다 ㅠㅠㅠㅠ 어쨋든 58.8 찍은거 축하해º○º
- 음식
- 운동
566/ 850
334/ 142
성공
(476)
점심식사 : 510kcal (90.11%)
| 에그타르트 (1개,43.6g) | 140kcal |
| [풀무원] 자연은맛있다 골뱅이비빔면 (1봉지,103.8g) | 370kcal |
저녁식사 : 56kcal (9.89%)
| 아라리 (1회분, 30g) | 56kcal |
운동 : 334kcal
| 티파니 허리운동 (40분) | 280kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (18분) | 54kcal |
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