다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절이..
아쑤아리
- 2016.10.27 03:05
- 460
- 4
학생이라식단조절이어려운데..반으로양줄여서먹는게나을까요?ㅠㅠ아님다먹고운동을더..?ㅠㅠㅠㅠ운동할시간도사실없어서저녁을삶은계란이나고구마를먹고잇는데ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠ감사합니당~♥
학생때는 세끼 모두 잘 챙겨드세요~^^
대신 간식 드시지말고 저녁은 일찍 먹고 짬내서 30~1시간정도 무슨 운동이든 하세요
운동은 공부하시는데도 도움이 되니까요
굶는건 절대 절대 안되요~ 건강이 최고!!!
저녁6시 이후로 입에는 아무것도 넣지 마세요 그럼 어느 순간 빠져있어요
화이팅 하세요"~^^
ㅜㅜ우앙..감사해용..♥
제 경우 의식을 하고 원래 먹던 것 보다 적게 먹으려 늘 신경쓰고 한 입만 더 먹을까 딱 한 입만 더 먹고 수저 내려놓자.. 에서 그 한 입을 참는 것으로 다이어트를 시작했어요 생활 속에서 조금이라도 더 걸으려하고 움직이고 엘베포기하고 계단으로 이동한다거나 하는 걸루요.. 힘내세욧!