다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 시작했을땐 운동 안해도 되나요?
체리콕콕콕
- 2016.10.27 08:18
- 252
- 5
생리 시작한지 이틀 됬는데... 생리통도 심하고
허리가 너무 아프거든요? 운동 7일정도 쉬어도
되는지... 한편으론 엄청 걱정되서요...ㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 생리통이 엄청 심해서 이틀동안은 잘 먹지도 못하고 누워만 있다가 셋째날부터는 진짜 간단하게 스트레칭만 합니당
가볍게 스트레칭이랑 상체운동 위주로 하라고 하더라구요 ㅎ
많이 힘든날 빼고는 운동 가볍게 걷기 1시간이라도 해주세요.~
첫날은 쉬어주어야 해요~^^하루이틀은 쉬고 그다음은 서서히 스트레칭과 유산소정도 좀 하세요
쭈~욱 쉬지말고 가볍게 걷기나 스트레칭하세요. 적당한 운동은 생리통완화에도 도움을 줍니다.