다이어트 식단
좋은아침이에여ㅎ 오늘 점심,간식,저녁 이에여ㅎ
깡보라
- 2016.10.27 09:55
- 181
- 0
직장인입니다 ㅎ.ㅎ
*아침은 35g정도되는김밥 4개먹구요ㅎㅎ
*점심: 포켓샐러드+아임닭 아몬드호두맛1회분
소스에 캡사이신 한방울
*간식: 비포밀 다이어트쿠키
저녁: 고구마
(...고구마로 부족하면 아임닭 점심에먹은거 나머지1회분추가)
처음으로올려봅니당 ㅋㅌ
제가 지금 다이어트한지 20일 조금 지났는데요 ㅎㅎ
요새 생긴버릇이 오늘하루먹을 음식을 저렇게 미리 통에담고
다신 다이어리에 칼로리를 미리 기재해놓는거에요 ㅎㅎ
지퍼백에 담아서 가지고올때마다 뿌듯뿌듯♡
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