옆구리 살 빼는 최고의 복근 운동 4가지
메주와 꿀방뎅이
옆구리 살을 뺄 때에는 복부근육을 강화시켜주는 웨이트 트레이닝을 집중적으로 하거나 스트레칭을 자주 해주는 게 도움이 되는데요. 오늘은 그 중 에서도 튀어나온 옆구리 살을 싹~정리해주는 '복근 운동'들을 소개해드려볼게요!
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감사합니다
열심히 해서 옆구리살뺄거에여!!!
대박. 도전..
통자허린데 열심히하면 좀 잘록해지겠죠?
꼭 저에게 필요한 운동이네요.
다음날 누가 옆구리만 때린것처럼 아파요...좋은거겠죠😂
화이팅!
열심히따라해보겠습니다^^~
이것도 열심히 따라해봐야겠네요
3.4번은 안해봤는데 해 봐야겠어요!!
점심. 스봉에서
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꼭 저에게 필요한 운동이네요.
다음날 누가 옆구리만 때린것처럼 아파요...좋은거겠죠😂
화이팅!
열심히따라해보겠습니다^^~
이것도 열심히 따라해봐야겠네요
3.4번은 안해봤는데 해 봐야겠어요!!