식단 질문좀 할게용
개썽
아침 삶은달걀 1개 두유 190ml 1개점심 삶은달걀 2개 두유 190ml 1개저녁 정상적인 상차림에 밥은 반공기이런식의 식단은 어떤가요 지금 하고 있긴한데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
개썽 그렇군요ㅎ
호니보뜌칩♡ 저녁은 불가피하게 밥을 먹어야 해서요ㅜㅡㄴ
아침이랑 저녁식단을 바꾸면 어떨까요?
주말 흐....
오늘부터시작했어요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
개썽 그렇군요ㅎ
호니보뜌칩♡ 저녁은 불가피하게 밥을 먹어야 해서요ㅜㅡㄴ
아침이랑 저녁식단을 바꾸면 어떨까요?