다이어트 일기
10월 27일 (음식 998kcal, 운동 52kcal)
졔졔00
- 2016.10.28 14:04
- 78
- 0
- 음식
- 운동
998/ 1648
52/ 275
성공
(427)
아침식사 : 95kcal (9.52%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 150g) | 95kcal |
점심식사 : 108kcal (10.82%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 19kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
오후 간식 : 389kcal (38.98%)
| 바이오 무설탕 요거트 (6회분, 450g) | 345kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 35g) | 44kcal |
저녁식사 : 406kcal (40.68%)
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 바베큐립 (1/2인분, 108g) | 225kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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