다이어트 일기
10월 28일 (음식 1351kcal, 운동 700kcal)
마짱마마
- 2016.10.28 21:06
- 94
- 0
생리 기간이라
기냥 막먹음
운동도 막불싸지름
- 음식
- 운동
1351/ 1134
700/ 189
성공
(294)
아침식사 : 432kcal (31.98%)
| 현미보리밥 (1공기, 150g) | 225kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 30g) | 10kcal |
| 파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| 느타리버섯 생것 (1인분,50g) | 12kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 80g) | 6kcal |
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
| 쵸코렛 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
점심식사 : 377kcal (27.91%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 레드파프리카 (1개, 6g) | 1kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 쵸코렛 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 군고구마 (1개, 61g) | 79kcal |
| (グリコ)プロテイン プレ?ン (1회분, 20g) | 74kcal |
저녁식사 : 542kcal (40.12%)
| 새우초밥 (1인분, 80g) | 124kcal |
| 기네우찌 카레우동 (1인분, 103g) | 214kcal |
| 아이스크림 (1컵, 50g) | 93kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개,10g) | 41kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 30g) | 70kcal |
운동 : 700kcal
| fitbit (60분) | 700kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기