[다신6기]다이어트 초보반
★다신6기초보★28일차식단+운동+미션
민규마미쑥
2
- 2016.10.28 23:01
- 769
- 12
*식단*
*운동*
*물섭취량*
아침 500ml
오전회사 500ml
오후회사 1500ml
저녁식사시 500ml
운동할 때 1000ml
총4000ml
*일일미션*
언제 끝날까했던 다신6기 마지막날이네요 ㅜ ㅜ
시원하기도 섭섭하기도 해요. 엉엉ㅜ ㅜ
당장 내일부터 잘 할수 있을까 걱정부터 되고....
한달동안 해왔던 식단과 운동 잊지않고 쭈욱 이어가도록 하겠습니다.
목표체중까지요~~^^
모두들 너무 고생하셨어요.
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우와 이렇게 노력하셨었구나~~
진심 멋지세요~~~
대단해요0.0
다신 관리자 네. 오늘 올리려고 인바디 찍고 왔어요~^^
비밀 댓글 입니다.
고생많으셨어요
우와~진짜 꾸준히 감량하셨네요~! 효과 제대로 보셨네요! 우왕굿! 좋은습관 이어가도록해요~파이팅!!
수고하셨어용!! 목표체중 꼭 이루실수있을꺼에요!! 앞으로도 계속 힘내시고 화이팅이에요!! :)
민규마미쑥 저도 그래요 ㅎㅎ그래도 의지가 대단하세요. 박수 보냅니다 짝짝!!
카브 감사해요^^아직 목표체중까지는 좀 남아서 걱정이예요~저는 저녁에 왜케 음식이 땡기는지 모르겠어요 ㅜ ㅜ
윤돌이 감사해요.일단 이번 다신하면서 정했던 목표는 달성했지만 아직 갈길이 멀어요.^^