• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

자전거운동효과

다신등급

달다콩지니

  • 2016.10.29 14:36
  • 207
  • 9

출퇴근을 자전거로해서 갈때 40분 올때 40분 정도하는데 자전거 다이어트 효과를 몰라서용 ㅜㅜ!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    소식 운동 2016.10.29 21:21

    제가 듣기로는 밖에서 타는 자전거는 운동효과가 많이 없다고 들었어요ㅠ 실내자전거는 하루한두시간이상씩 꾸준히 하면 효과있다고 해요 물론 식단도 관리해주면서요ㅡ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유낳 2016.10.29 15:59

    꾸준히가 중요한거같아요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    달다콩지니 2016.10.29 15:40

    유낳 아하!! 저도 지금 티가안나서 자전거가 효과가없나해서요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유낳 2016.10.29 15:39

    뿌부쭇 전 서서히 빠져5어요 처음 한달은 티도 안나다가 한달반 지나니 티가나더라구요 몸무계는 서서히 빠졌는데

    답글
    |
    입력
  • 초보
    달다콩지니 2016.10.29 15:39

    유낳 서서히 빠지셧나용 ?! 아니면 확빠지셧나요?!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유낳 2016.10.29 14:55

    두달걸렸습니당~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유낳 2016.10.29 14:55

    뿌부쭇 아침은 평소에 반공기 점심엔 아침보다 약간 많이 저냑엔 과일이용 운동은 이틀에 한번만 했어요! 저염위주로 했구요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    달다콩지니 2016.10.29 14:53

    유낳 헐헐 식단이랑 기간 정보좀 주실수잇나요 ㅜ?! 간절합니당 ♡♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유낳 2016.10.29 14:48

    전 실내자전거로 11키로 뺐습니당 좋아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 88일차 성공!

2016.10.29 조회수 : 67
다음글

30일 하루 2L 물마시기 95일차 성공!

2016.10.29 조회수 : 77
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기