D+29 최종 보고

아침일찍 일어나서 인바디 재러 눈누난나 다녀왔어요.

결과에 대만족!! 몸무게가 엄청 빠진건 아니지만 근육은 늘고 체지방은 줄고 완벽하게 건강한 다이어트를 한거 같아요!
사진 자세히 보시면 수치 구석 구석 이전과 변화량 다 적었어요.
적으면서 남편한테도 얼마나 자랑을 자랑을 ㅎㅎㅎㅎ
여러가지 부분에서 over에서 nomal로 변견된 것도 보이고 너무 뿌듯하네요.
아직은 노멀과 오버의 중간에 가까운 몸이지만 더 열심히 해서 노멀중에 상노멀(?)로 거듭날 수 있도록 ㅎ 꾸준히 노력해야죠

비포 & 애프터
10/1과 10/29 공복 눈바디 비교 (전신/옆태/앞태)

무엇보다.......




뚜둥!

숨어있던 복근이 슬슬 모습을 드러내고 있어요!!
조명 잘 받으면 더 보이더라구요ㅎㅎㅎ 버킷리스트 하나 달성하나요?

다신 6기하면서 건강한 다이어트법도 많이 알게 된거 같아요.
혼자 하는게 아니라 누군가 지켜보는 사람들이 나랑 함께하는 사람들이 있는거 같아서 더 힘내어 할 수 있었던거 같아요.
계속 건강한 다이어트 유지해서 선명한 11자 복근 만들어서 인증샷 올릴 수 있도록 할께요!!
다시 한번 다들 수고하셨고 꼼꼼히 일지 확인해주싱 트레이너쌤께도 너무너무 감사드려요~^^

다신7기도 욕심내볼까요? 그때는 하드트레이닝으로?! ㅎㅎ