다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 근육
강군이랑냠냠
- 2016.10.30 11:11
- 131
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유산소랑 같이 병행하면서 하체 운동 했는데 허벅지가 더 단단해지고 살이 빠지깅 커녕 더 두꺼워보여요.
살이 안빠진 상태에서 스쿼트를 하면 근육이랑 살이랑 붙어서 허벅지가 더 두꺼워진다고 말한 유튜버가 있는데 제가 그 케이스인가요?ㅠㅠㅠ운동한지는 한 달 정도 됬구 본격적으로 시잣한지은 2주정도 됬어요
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가볍게 깔짝깔짝 하니 그러죠
지대로 하면 얇아집디당
저희 언니가 피티받을 때 코치가 했던 말이 있어요^^
처음에 근육처럼 생기니 여자들이 하다 마는데 그러다가 빠진다고요. 그말듣고 저도 꾸준히 했는데 언니도, 저도 허벅지가 빠졌어요~ 시작한지 얼마 안되서 훅 빠진것은 아닌데 바지 입을때와 치마입을 때보면 테가 달라요^^