근육이 잘 붙는 몸
뚜시뚜시
운동을 시작하게되면 항상 몸무게가 늘어나더라구요 음식도 줄이는데...인바디를봐도 근육이 잘 붙더라구요 저는 몸무게수도 줄이고싶은데 어떤운동을해야지 근육이 잘안붙고 몸무게가 줄어드나요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도근육이 많은편인데.. 근육좀 줄이려면 식이가 정말중요해요~ 유산소비중을 더크게두시고 식이조절을 마니하셔야되용~ 근데 체중이 많이나가는 사람은 상대적으로 근육형이 아니더라도 근육량이 많을수밖에 없어요~ 뚜시님체중을 몰라서^^;
제가 베이킹 한창 했을때..
이제 시작!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도근육이 많은편인데.. 근육좀 줄이려면 식이가 정말중요해요~ 유산소비중을 더크게두시고 식이조절을 마니하셔야되용~ 근데 체중이 많이나가는 사람은 상대적으로 근육형이 아니더라도 근육량이 많을수밖에 없어요~ 뚜시님체중을 몰라서^^;