다이어트 일기
10월 31일 (음식 918kcal, 운동 540kcal)
한나❤︎
- 2016.10.31 18:06
- 68
- 0
10/31
- 음식
- 운동
918/ 1328
540/ 221
성공
(729)
아침식사 : 286kcal (31.15%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
| [롯데] 통넛츠바 바닐라아몬드 (1회분, 30g) | 165kcal |
점심식사 : 180kcal (19.61%)
| [투썸 플레이스] 믹스 견과류 (1회분, 28g) | 180kcal |
저녁식사 : 452kcal (49.24%)
| 블루베리베이글 (1개, 80g) | 253kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 치즈 (1조각, 50g) | 155kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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