다이어트 일기
10월 31일 (음식 1024kcal, 운동 95kcal)
Gal.O
- 2016.11.01 01:34
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1024/ 1877
95/ 313
성공
(635)
아침식사 : 90kcal (8.79%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (2개, 20g) | 90kcal |
점심식사 : 294kcal (28.71%)
아이스 블랙 커피랑 센베이 조합도 맛나다ㆍㆍㆍ원래는 저 상표 거 아님. 걍 있는 거로 등록일 뿐. 부채꼴 파래 생과자 1개에 12그램 딱딱 맞더라ㆍㆍㆍ
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
| [커머스재팬] 파래센베이 (1회분, 48g) | 184kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 500ml) | 20kcal |
오후 간식 : 375kcal (36.62%)
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 오렌지 (1개, 130ml) | 95kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) | 40kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 700ml) | 28kcal |
저녁식사 : 265kcal (25.88%)
동생이랑 반땅ㅡ그 누구도 팔도 비빔을 이길 수 없습니다! 식초 냄새가 미쳐 날뛰고 있습니다!ㅡ동치미를 넣네 어쩌네는 개뿔, 식초 냄새랑 맛이 너무 강해서 신내와 맛은 식초계로만 느껴진다. 팔도가 더 맛남.
| [삼양] 갓비빔 (1/2봉, 67g) | 265kcal |
운동 : 95kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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