11월 첫날 성공ㅋㅋ
48키로되깅
다는 못햇지만 걸린시간 2시간정도???레베카르꼬끄 전신운동15분하체지방연소운동 10분레베카르꼬끄하체 10분캐시안쪽허벅지5분레베카엉덩이 13분레베카뱃살운동 7분점핑잭100*2세트강하나하체스트레칭15분그외 스트레칭10뷰완료ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 만보 걷기 16일차 성공!
30일 점핑잭 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.