다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아래배살 빠지는 3분 운동
수브라더스맘
1
- 2016.11.02 11:21
- 149
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요 사진에 있는 운동이요..그나마 좀 편한게 이거같아서 하루에 3세트 씩 하고 있는데 소비 칼로리가 어찌될까요? 처음엔 1분씩 나눠서 했는데 그동안 조금씩 한 보람이 있는지 어찌어찌 3분은 하게 되네요..
열심히 해서 배살 없어지는그날까지.
아자아자
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저도 최근들어 아랫배가......
숙변인줄알앗는데 아닌거같은....
다리올렷다내렷다를 운동할땨 추가로 해줘요
허리아파서 많이는 못하지만 자극되면 먼가 뿌듯하더라구여
홧팅